Beweging op verwijzing Mortsel

Bewegen Op Verwijzing helpt inwoners van Regio Mortsel 

                                  meer bewegen

Regio Mortsel is gestart met het project ‘Bewegen Op Verwijzing’, een initiatief van het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ) en met steun van de Vlaamse overheid. Dankzij dit project kunnen de huisartsen inwoners van Boechout, Edegem, Hove, Kontich, Lint en Mortsel met een gezondheidsrisico doorverwijzen naar een beweegcoach. Die coach helpt de doorverwezen patiënten om meer te bewegen.


“Ik was eerst bang voor de druk in een sportclub. Dankzij mijn   bewegen op verwijzing-coach voel ik me rustiger. Ik hoef het niet  altijd  sneller en beter te doen. Ik heb ook geen stress meer om wat  anderen  van mij verwachten. Het is gewoon plezant om samen met anderen  te  bewegen.” Kim

“Ik dacht altijd dat bewegen duur was. Nu ken ik leuke activiteiten die goedkoop of gratis zijn.“ Badr

“Ik   wil eigenlijk al lang de stap zetten om meer te bewegen. Mijn huisarts   zei het al vaker. En ik geloofde het wel. Maar met de verwijsbrief in   mijn handen voel ik me toch sterker. “Marc

“Bij bewegen op verwijzing weet ik zeker dat het niet te duur is, want de Vlaamse overheid betaalt het grootste deel.” Anne

“Dankzij   de hulp kan ik weer met mijn kinderen spelen. Nu zeg ik niet zo snel:   “Mama is moe, speel maar even alleen.” Ze vinden het heel fijn dat ik   langer met hen kan spelen.” Amel

“Werk, huishouden,   kinderen, stress … Ik had geen tijd om te sporten, dacht ik. Nu zie ik   elke dag hoe ik meer kan bewegen. Het kan overal! En ik voel me beter.”   Asna


Bedoeling van ‘Bewegen Op Verwijzing’? De   'zittende' Vlaming met een gezondheidsrisico op doktersverwijzing aan   het bewegen krijgen. De doorverwezen patiënten krijgen van de coach een   beweegplan op maat: van een dagelijkse fietstocht naar het werk tot  een  wekelijks dans- of zwemuurtje in de buurt. De coach helpt hen op  weg en  motiveert hen. Ook de lokale sportverenigingen doen mee aan  Bewegen op  Verwijzing.

Bedoeling is dat de deelnemer zijn weg  naar een  actiever leven op termijn zelfstandig kan verderzetten. Het  aantal  consultaties bij de coach bepaal je zelf. Er ligt een maximum op  7 uur  individuele begeleiding.

Dankzij Bewegen Op Verwijzing  profiteert  de deelnemer van heel lage tarieven. Je betaalt de coach  maar 5 euro per  kwartier voor een individuele sessie, en 1 euro per  kwartier voor een  groepssessie. Heeft de deelnemer recht op een  verhoogde tegemoetkoming?  Dan krijgt hij een extra korting.

Bewegen Op Verwijzing-coachen regio Mortsel (Boechout, Edegem, Hove, Kontich, Lint en Mortsel)


- Hanne Mahieu

GSM: 0494 66 60 57 

zrm.hanne@bewegingopverwijzing.be                      

- Els Dierkx   

GSM: 0494 66 60 57 

zrm.els@bewegingopverwijzing.be 

- Sabine Lambers 

GSM: 0494 59 85 13

zrm.sabine@bewegingopverwijzing.be 

                     


Regio Mortsel heeft de stap gezet

Regio Mortsel heeft, onder begeleiding van Logo Antwerpen een aanvraagdossier ingediend bij het VIGeZ.

“In   dat dossier heeft regio Mortsel aangegeven wie als coach aan de slag   kan, hoe ze de huisartsen hierover zullen informeren en hoe ze dit   initiatief ook voor iedereen toegankelijk zullen maken,” zegt Luc   Lipkens, stafmedewerker bij het VIGeZ.

Voordelen

Onderzoek   toont aan dat je dubbel zoveel beweegt na begeleiding. Bovendien heeft   het project ook nog andere voordelen: je voelt je beter in je vel, je   komt vaker naar buiten en je hebt meer sociaal contact.

Jo   Vandeurzen, Vlaams minister voor Volksgezondheid, Welzijn en Gezin:  “Uit  de evaluatie van de eerste projecten bleek dat de deelnemers erin   slaagden om dagelijks meer te bewegen, ook zij die er anders heel   moeilijk toe komen. Ik zou daarom regio Mortsel willen feliciteren met   zijn engagement om Bewegen Op Verwijzing op te starten. Voldoende   beweging draagt namelijk bij tot een goede gezondheid.”


Voor meer informatie:

 www.bewegenopverwijzing.be